Сургалтын танилцуулга
Ажлаас халшрах өвчлөл нь албан ёсны өвчлөлийн жагсаалтанд багтсан байдаг ба дэлхий нийт даяараа хурдацтай нэмэгдэж буй сэтгэлийн өвчлөл юм. Ажлын байран дээр үр бүтээлгүй өнгөрөөж буй мэт, бүх асуудал том асуудал мэт ачаалал өгдөг болсон бол та энэхүү хичээлээс өөрийгөө өвчлөлтэй эсэхийг олж мэдэхээс гадна, хэрхэн энэ өвчлөлөөс гарах боломжтойг сурч мэдэх юм.
 
Хэнд зориулсан бэ?
Ажлын байран дээр өмнөх шигээ үр бүтээлгүй байх
Байнга ядарсан мэдрэмжтэй байх
Бүх зүйлийг төгс хийх гэж хэт их хичээл зүтгэл гаргаж буй хүмүүст
 
Сургалтын агуулга
Ажлын байрны халшралын шинж тэмдгүүд
Өвчлөл хэрхэн үүсдэг вэ?
Ажлын байрны өвчлөлөөс өөрийгөө хамгаалч авах зөвлөгөө
 
Хичээлийн онцлог
Хичээл нь видео хэлбэрээр энэхүү хаягт байршсан байгаа. Та сургалтаа үзэхийн тулд доор худалдан авах руу орж хичээлээ худалдан авч нэвтрэх кодыг хүлээж авах хэрэгтэй. Та хүлээн авсан кодоороо тухайн сар дуустал хэдэн ч удаа үзэх боломжтой. Өөртөө цаг гарган, чимээгүй орчин хичээлээ үзэн, хэрэгтэй зүйлээ бичиж тэмдэглэж авахыг хүсье. Мөн хичээлтэй холбоотой сэтгэгдлээ үлдээвэл маш их баярлах болно.