Сургалтын танилцуулга
Нойр дутуу явах нь хавдар үүсгэж, зам тээврийн осолд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг та мэдэх үү? 16 цагийн турш ажиллаж, амьдраад бид маргаашийн өдөрт бэлэн болохын тулд унтаж амардаг. Энэхүү хичээл таны нойрны талаарх бодлуудыг өөрчилж, зөв зохистой унтаж амрахад илүү анхаарал хандуулна гэдэг итгэлтэй байна.
Хэнд зориулсан бэ?
Нойрыг дараа нь нөхнө гэж боддог бүх хүмүүс
Бие физиологийн ядаргаанд орсон хүмүүс
Архины хэрэглээ өндөртэй хүмүүс
Нойрны чанараа сайжруулахыг хүсч буй хүмүүст
Сургалтын агуулга
Нойрны өрний нөлөө
Нойр бидний амьдралыг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Нойрны өргүй амьдрахад туслах зөвлөгөө
Хичээлийн онцлог
Энэхүү хичээл нь видео хэлбэрээр энэхүү хаягт байршсан байгаа. Та сургалтаа үзэхийн тулд доор худалдан авах руу оржхичээлээ худалдан авч нэвтрэх кодыг хүлээж авах хэрэгтэй. Та хүлээн авсан кодоороо тухайн сар дуустал хэдэн ч удаа үзэх боломжтой. Өөртөө цаг гарган, чимээгүй орчин хичээлээ үзэн, хэрэгтэй зүйлээ бичиж тэмдэглэж авахыг хүсье. Мөн хичээлтэй холбоотой сэтгэгдлээ үлдээвэл маш их баярлах болно.
Нойрны өр
Манай хичээлд бүртгүүлэн төлбөрөө шилжүүлсний дараа таны имэйл хаягаар хичээл үзэх холбоос болон КОД-ыг илгээх болно. Хэдийгээр манай хичээл цахим боловч бүртгэл дээр өөрийн хаягаа оруулах шаардлагатай байдаг. Иймээс бүртгэлд шаардлагатай асуултанд бүрэн хариулан, төлбөрөө шилжүүлэхдаа утасны дугаар эсвэл имэйл хаягаа оруулна уу.