СЭТГЭЛ ГУТРАЛЫГ ТАЙЛБАРЛАХ ОРИГИНАЛЬ САНАА БҮХИЙ НОМ
10 жилийн сэтгэл зүйн зөвлөгөөний туршлагыг нэгтгэн гэр бүл, ажлын байран дээр сэтгэл ханамжтай харилцааг хүсч буй бүх хүмүүст зориулав.
Сэтгэл судлаач Ц. Дэлгэрмэнд
Өөрийгөө ойлгоход тань тусална
10 жилийн сэтгэл зүйн зөвлөгөөний туршлагыг нэгтгэн гэр бүл, ажлын байран дээр сэтгэл ханамжтай харилцааг хүсч буй бүх хүмүүст зориулав.
Тархины үйл ажиллагаа, үйлдлийн хамаарал, 80 төрлийн сэтгэлийн хөдөлгөөн, алдаатай бодлууд, хосуудад тулгардаг асуудлууд зэрэг сэдвүүдийг нэгтгэсэн энэхүү ном нь сэтгэл гутрал болон халшралын ялгаа, түүнээс гарах арга замуудыг багтаасан цогц бүтээл юм.
Бидний бие хүний онцлог, сэтгэцийн үйл ажиллагаа хүн бүрийнх хоорондоо ялгаатай ч бидний зорьж буй олон төрлийн зорилго тус бүр өөрийн цаг хугацаатай бидний тархинд байршдаг. Аливаа үйл явдлын цаг хугацаа нь бидний сэтгэл гутрал, сэтгэлийн халшралыг бий болгоход томоохон нөлөөтэй байдгийг энэхүү номноос дэлгэрүүлэн уншаарай.
Агуулга
БҮЛЭГ 1: ӨӨРТЭЙГӨӨ ТАНИЛЦАХ
-
ХЭСЭГ 1: ЕРТӨНЦИЙН
-
ХЭСЭГ 2: ХҮНИЙ ҮҮСЭЛ
-
ХЭСЭГ 3: ТАРХИНЫ ХӨГЖИЛ
БҮЛЭГ 2: ҮЙЛДЭЛ АНХДАГЧ
-
ХЭСЭГ 4: ҮЙЛДЛИЙН ОНЦЛОГ БА 3 ТӨРӨЛ
-
ХЭСЭГ 5: ДАВУУ БА СУЛ ТАЛ
-
ХЭСЭГ 6: АЛДААТАЙ ҮЙЛДЭЛ
-
ХЭСЭГ 7: ХАМААРАЛТАЙ ҮЙЛДЭЛ
-
ХЭСЭГ 8: ҮЙЛДЛЭЭ ӨӨРЧЛӨХ ЧИН ЗОРИГ
БҮЛЭГ 3. ШААРДЛАГА БУЮУ ҮЙЛДЛЭЭ ӨӨРЧЛӨХ ХҮСЭЛТ
-
ХЭСЭГ 9: БИД ЯАГААД БУСДЫГ ӨӨРЧЛӨХИЙГ ХҮСДЭГ ВЭ?
-
ХЭСЭГ 8. БУСДЫН ШААРДЛАГЫГ ОЙЛГОХ НЬ
-
ХЭСЭГ 9: ОЙЛГОЛЦОЛ ЭХЛЭХ ЦЭГ
-
ХЭСЭГ 10: ТОХИРОЛЦОО ХИЙХ
БҮЛЭГ 4. ЗОРИЛГО ГЭЖ ЮУ ВЭ?
-
ХЭСЭГ 11: БИ ХЭН БАЙЖ ЧАДАХ ВЭ?
-
ХЭСЭГ 12 САНАСАН БҮХЭН СЭТГЭЛЧЛЭН БҮТНЭ: ЯАГААД ЗОРИЛГО БИЕЛДЭГ ВЭ?
-
ХЭСЭГ 13: ЗОРИЛГОГҮЙ БОЛ ХААНААС ЭХЛЭХ ВЭ?
БҮЛЭГ 5. ЗОРИЛГО БҮР ДУУСАХ ХУГАЦААТАЙ: СЭТГЭЛ ГУТРАЛЫГ ШИНЭЧЛЭН ТАЙЛБАРЛАЯ
-
ХЭСЭГ 14 ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРЧЛӨХ ЧИН ЗОРИГ
ХЭСЭГ 15: ЗОРИЛГЫГ ЦАГ ХУГАЦАА УДИРДДАГ
ХЭСЭГ 16 СЭТГЭЛ САНААНЫ 3 БАЙДАЛ
ХЭСЭГ 17 СЭТГЭЛИЙН ХЯМРАЛ ГЭР БҮЛИЙН ХАРИЛЦААНД
ХЭСЭГ 18 СЭТГЭЛИЙН ХЯМРАЛ АЖЛЫН БАЙРНЫ ХАРИЛЦААНД
ХЭСЭГ 19 ЗОРИЛГЫН ДАРААХ ЗОРИЛГО
ХЭСЭГ 20 АНХААРАЛ ХАНДУУЛАХ ЗӨВЛӨМЖ
ХЭСЭГ 21 ДУУССАН ЗОРИЛГУУДЫН ЖИШЭЭ
БҮЛЭГ 5. СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨН
-
ХЭСЭГ 22: СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨН ГЭЖ ЮУ ВЭ?
-
ХЭСЭГ 23: СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ НЭРЛЭХ НЬ
-
ХЭСЭГ 24 СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨНД НӨЛӨӨЛӨГЧИД
-
ХЭСЭГ 25 ӨӨРИЙН СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ ТОГТВОРЖУУЛАХ ДАРААЛАЛ