Degi Damba

Амьдралын зорилго бидэнд өдөр тутмын үйлдлээ зөв байлгах, амьдралдаа сэтгэл ханамжтай байх үндсэн хэрэгцэг хангадаг. Зорилготой хүн бусадтай дасан зохицох чадвартай, өөртөө итгэх итгэлтэй, давуу болон сул талаа ялган харах чадвартай, бусдаас ирж буй зөвлөгөөг өөртөө зөвөөр тусгах зэрэг олон чадвараа ашиглаж чаддаг. Зорилгогүй хүн гэж байдаггүй, харин зорилго нь дууссан хүн гэж байдаг. Зорилго нь дууссан үед юу болдог вэ? Энэ үед хүн сэтгэл гутралд орох эрсдэлтэй. Сэтгэл гутралд орсон эсэхэээ...

Өөрийн сэтгэл санааны хүндрэл, айдас, санаа зовнилыг ганцаараа тодорхойлоход хүндрэлтэй байдаг байна. Хэрэв та бусдаас сэтгэл санааны дэмжлэг авах боломжгүй байвал өөртөө хэрхэн туслах боломжтойг мэдэж аваарай. Сэтгэл санааны дэмжлэг гэж юу вэ? Тулгарсан асуудлаа тодорхойлох шүүмжлэлгүй, айдасгүй нээлттэй орон зайг бүрдүүлэх, өөрт туслах аргуудыг тодорхойлох, ирээдүйн итгэл үнэмшлийг олж авах үйл явц нь өөрийн сэтгэл санаанд дэмжлэг үзүүлж буй хэрэг юм. 1. Таны сэтгэл өвдсөн байгааг ойлгох...

Хосуудын харилцаа нь амьдралын хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг бөгөөд эрүүл, тогтвортой харилцаа бий болгох нь гэр бүлийн аз жаргалын үндэс суурь болдог. Харилцааны ур чадвар нь тогтмол өгөгдөл бус хөгжиж, сайжирч байх шаардлагатай ур чадвар юм. www.familycollege.mn  сайтын энэхүү нийтлэл нь хосуудын харилцааг гүнзгийрүүлэх, бэхжүүлэхэд тусалдаг практик арга зүйн зөвлөгөөг хослуулан хүргэж байна. Хосуудын хоорондын харилцан ойлголцол, нээлттэй харилцаа, стресс менежмент, технологийн дэмжлэгийг...